Blog

I saunování má svá specifika v jednotlivých částech světa. Jak se saunují naši sousedi a jak to dělají daleko za...

Trápí vás často nachlazení, jste neklidní a často vystaveni stresu? Poradíme vám pár triků, jak své tělo dostat do spokojeného...

Léto sice ještě nezačalo a sluníčko už hřeje na maximum. Užívejte si horkých letních dní, ale nezapomínejte na pravidelné saunování....

Saunování posiluje imunitu u dospělých i u malých dětí. Ty jsou pak odolnější a lépe se ubrání také chřipce. Sauna...

Saunování se v těhotenství nevyhýbejte. Naopak. Dbejte však na svůj aktuální stav a řiďte se pravidly, které jsou spojené s...

Když máte doma saunu, můžete si každý den dopřávat příjemný a nerušený odpočinek. Aby sauna dobře sloužila a také pořád...

Krásná a svěží pleť, bez stop viditelných vrásek. To je sen každého z nás! Dopřávejte si pravidelnou návštěvu sauny. Saunování...

Revmatoidní artritida trápí mnoho pacientů. Při léčbě existuje celá řada metod, které je dobré kombinovat s pravidelnými návštěvami sauny. Sauna...

Trápí vás často bolesti hlavy a nechcete se léčit farmaceutickými přípravky? Vsaďte na účinky saunování, které má blahodárný vliv na...

Víte, že se dá saunování podpořit? Vyzkoušejte naše tipy a triky, jak posílit příjemné pocity ze saunování a co zařadit...

Modřiny jsou nepříjemnou záležitostí, zvláště z estetického hlediska. Trpíte-li často na tvorbu modřin, doporučujeme vám pravidelnou návštěvu sauny. Její blahodárné...

Saunování se neobejde bez dodržení správných jídelních návyků. Co jíst a pít během a čeho se vyvarovat před saunováním? Než...

Saunování je relax sám o sobě Saunování je zvláště v zimním období nejoblíbenější činností každého z nás. Není proto divu,...

Nespavostí trpí čas od času každý z nás. Při krátkodobém problému pomůžou přírodní medikamenty, při dlouhodobé nespavosti už bychom měli...

Saunování je velmi příjemnou procedurou, která báječně uvolní vaši mysl, odbourá stres a posílí imunitu. Kromě těchto zázračných účinků má...

Saunování je příjemnou procedurou, která se dá ještě více umocnit díky saunovým ceremoniálům. Nechce si od saunových mistrů nabídnout nezapomenutelný...

Sauna je skvělým prostředkem pro regeneraci organismu a dokonalou relaxaci. Zejména domácí sauna nám může poskytnout naprosté pohodlí a dokonalý...

Vymýšlení vánočních dárků pro blízké příbuzné, partnera či přátele jde někdy samo, ovšem mnohem častěji je to patálie, která dokáže...

Pobyt v sauně je blahodárný pro naše tělo i mysl. Abychom z něho vytěžili maximum, strávili v sauně co nejpříjemnější...

Podzimní nemoci? Sauna vás před nimi ochrání Sychravé podzimní počasí probouzí nejen chmury, ale často i různá onemocnění, na která...

O tom, že je saunování zdraví prospěšnou zálibou, jistě dnes už nikdo nepochybuje. Většinou ale v souvislosti s touto procedurou...

Pobyt v sauně je skvělou příležitostí k masáži celého těla. Masáž uvolní unavené svaly, usnadní relaxaci, napomůže odplavování toxinů a...

Pokud máte rádi saunu nebo si ji chcete teprve vyzkoušet a nevíte, jak na to, je zde malý návod, jak...

Saunu si většina z nás spojuje s teplotami hluboko pod bodem mrazu, se severskými národy, závějemi sněhu a otužováním. Prohřívání...

Pokud máte rádi saunu nebo si ji chcete teprve vyzkoušet a nevíte, jak na to, je zde malý návod, jak...

Pozitivní vliv pobytu v sauně na lidské zdraví je znám po dlouhá staletí. Jedním z největších přínosů sauny je posílení...

Patříte-li k milovníkům finské sauny, měli byste vědět pár základních, nicméně nezbytných pravidel pro váš bezpečný pobyt v sauně. Existují...

Saunování je relax sám o sobě Saunování je zvláště v zimním období nejoblíbenější činností každého z nás. Není proto divu,...

Pokud jste se již stali milovníky finské sauny, je načase si pobyt v ní ještě více zpříjemnit. K tomu vám...

Finské slovo sauna vychází z označení malého stavení nebo místnosti, která se po vytopení používá jako ohřívárna při saunování. Vnitřek...