Saunaproject
  • Úvod
  • Sauny
    • Domácí sauna
    • Finská sauna
    • Kombinovaná sauna
    • Venkovní sauna
    • Veřejné sauny
    • Sudová sauna
  • Firma
  • Varianty materiálů
    • Ampere – smrk
    • Cuvier – osika
    • Flachat – olše
    • Eelange – hemlock
    • Lavoisier – cedr
  • Ceny saun
  • Příslušenství
  • Galerie
  • Blog
  • Kontakt
  • Rady a návody
    • Stavební připravenost
    • Jak se správně saunovat
    • Návody
    • Stavba sauny
  • Zajímá vás
    • Dřevo vhodné pro výrobu sauny
    • Dveře do sauny
    • Jak vybrat osvětlení do sauny?
    • Izolace do sauny
    • Vybavení do sauny
    • Saunová kamna
    • Saunové regulatory
    • Parní vyvíječe
    • Infrapanely do sauny
    • Saunové doplňky
    • Textil do sauny
    • Saunové sety
  • Eshop
  • Úvod
  • Sauny
    • Domácí sauna
    • Finská sauna
    • Kombinovaná sauna
    • Venkovní sauna
    • Veřejné sauny
    • Sudová sauna
  • Firma
  • Varianty materiálů
    • Ampere – smrk
    • Cuvier – osika
    • Flachat – olše
    • Eelange – hemlock
    • Lavoisier – cedr
  • Ceny saun
  • Příslušenství
  • Galerie
  • Kontakt
  • Blog
  • Rady a návody
    • Stavební připravenost
    • Jak se správně saunovat
    • Návody
    • Stavba sauny
  • Eshop

Blog

    Domů / Blog
×
  • Dřevo vhodné pro výrobu sauny
  • Dveře do sauny
  • Jak vybrat osvětlení do sauny?
  • Izolace do sauny
  • Vybavení do sauny
  • Saunová kamna – jak si vybrat ta správná?
  • K čemu jsou saunové regulátory?
  • Jak fungují vyvíječe páry pro parní sauny?
  • Infrapanely do sauny
  • Jaké vybrat doplňky do sauny?
  • Textil do sauny
  • Saunové sety – elegantní řešení doplňků do sauny
Sauna
15.06.2025
Sauna v umění a literatuře aneb jak ji vnímá moderní svět
V některých románech se objevuje sauna, to je scénář, který určitě neplatí jen pro severskou literaturu. Naopak, právě v souladu s tím, jak...
15.05.2025
Nejlepší hudba do sauny
Někdo je v sauně rád potichu, jiný si zase s oblibou pustí doprovodnou hudbu. Ani jedno rozhodnutí není špatné, záleží totiž pouze...
Sauna a hokejisté
15.04.2025
Netradiční sauny jako zajímavá inspirace pro všechny
Také už dlouho přemýšlíte o stavbě vlastní sauny? Je to rozhodně atraktivní myšlenka, pokud je kolem domu dostatek prostoru a...
Domácí peeling
15.03.2025
Vyrábíme peeling do sauny
Saunová kosmetika může mít spoustu různých podob. Pokud jste ještě nevyzkoušeli peeling právě v sauně, možná je to dobrý tip...
Literatura o saunování
15.02.2025
Víte, jaké knihy o saunování si přečíst?
Chtěli byste se o této problematice dozvědět víc? Některé informace si jistě načtete z odborných článků, ale to jsou stále jen...
Působení sauny
15.01.2025
Opravdu sauna působí na váš mozek pozitivně?
Saunování bavilo už antické národy, horká pára už potěšila miliony lidí po celém světě. Zdravotní benefity nelze zpochybnit, pro mnohé...
Je vhodná sauna při trombóze
15.12.2024
Trombóza a sauna, je saunování bezpečné?
Trombóza je závažné onemocnění, při kterém dochází ke vzniku krevní sraženiny (trombu) uvnitř žíly, nejčastěji v dolních končetinách. Tato sraženina...
Saunovací čepice
15.11.2024
Saunovací čepice jako užitečný pomocník
Je to klasická součást výbavy, kterou ocení nejen začátečníci, ale i ti, kdo už jsou v sauně doslova jako doma. A...
Výhody solné sauny
15.10.2024
Solná sauna pomůže při problémech s pletí
Pobyt v horké páře je hodně prospěšný pro naše zdraví, o tom snad ani není třeba dlouze diskutovat. Saunování je pozitivní...
Správné dýchání v sauně
15.09.2024
Správné dýchání v sauně je pro začátečníky velmi důležité
Zaujalo vás saunování, rádi si čtete o jeho zdravotních benefitech? A chtěli byste ho co nejdříve vyzkoušet? Ještě před tím,...
Serotonin je pro naše tělo klíčovým hormonem
15.08.2024
Serotonin je pro naše tělo klíčovým hormonem
Pocit štěstí je velmi subjektivní a pro každého z nás znamená něco jiného. Nelze se však přít s moderní vědou o faktu,...
Podpora našeho zdraví
15.07.2024
Jak funguje lidská imunita aneb podpora našeho zdraví
Chcete se vyhnout různým nemocem a zůstat fit po celý rok? Potom je třeba, abyste co nejlépe porozuměli fungování imunitního...
Bio sauna
30.06.2024
Bio sauna
Biosauna je skvělým řešením pro ty, kteří se chtějí saunovat, ale vyhovují jim nižší teploty. Biosauna je vlastně něco mezi...
Venkovní sauna
15.06.2024
Venkovní sauna na dřevo
Venkovní sauny jsou určené především na zahradu. Umístěné však mohou být prakticky kdekoliv. Zpříjemněte si den pobytem ve venkovní sauně...
Stavba sauny
01.06.2024
Stavby sauny
Výběr vhodného místa Pokud se rozhodnete pořídit saunu, je třeba se v první řadě zamyslet, kam ji umístíte. Rozměry sauny...
20.05.2024
Infrasauna
Oblíbili jste si infrasaunu? Udělali jste dobře. Infrasauna má totiž blahodárný vliv na lidské tělo. Každý z nás denně čelím...
15.05.2024
Automatický dávkovač do sauny vám významně usnadní práci
Jak si ještě víc zpříjemnit saunování? Existují různé pomůcky, které přinesla moderní doba a není důvod, abyste je nevyužili. Usnadnit...
Saunaproject
15.04.2024
Jak vlastně funguje termoregulace těla?
Jste v místnosti, kde je podle vás velké horko, ale ostatní nic takového netvrdí? Nebo hůř snášíte letní vedra? Důvod může...
Saunaproject
15.03.2024
Bezpečné saunování pro seniory
Jak by jistě řekl klasik, do sauny můžete zajít v každém věku. Záleží, jak se sami cítíte a jestli máte nějaká...
Saunaproject.cz
15.02.2024
Krátká zastávka v nejslavnějších světových saunách
Saunování je koníčkem na celý život. Ano, pokud ho jednou ochutnáte, nebudete chtít už nikdy přestat. A je hlavně o...
Podlaha do sauny
15.01.2024
Jakou podlahu si vybrat do své domácí sauny?
Strávit pár chvil v horké páře, to je báječná relaxace nejen pro duši, ale také pro tělo. Kdo by nechtěl mít...
Sanaproject
15.12.2023
Co je to metličkování a proč v sauně pomůže?
Finsko je bezesporu místem, kde se zrodila první sauna a odkud se sláva horké páry rozšířila daleko do světa. Samozřejmě,...
Saunaproject.cz
15.11.2023
Proč se začít otužovat?
Rozklepete se zimou vždy, když vidíte lednové otužilce vstupovat do mrazivé vody? Pak vězte, že to dělají pro své zdraví...
Saunaproject.cz
15.10.2023
Jóga a saunování: Jde to dohromady?
Tisíciletá praxe zaměřující se na tělo i mysl. To je jóga. Pochází z Indie a spojuje fyzické cvičení s meditací...
Saunaproject.cz
15.09.2023
Jaké je doporučené stravování při saunování
Obecně platí, že by lidé, kteří budou trávit čas v sauně, měli jíst lehčí jídla a dodržovat adekvátní pitný režim....
Saunaproject.cz
15.08.2023
Saunování v infrasauně může pomoci s kožními infekcemi
Kožní onemocnění jako je kopřivka, růžová pityriása, purpura nebo virové exantémy mohou trvat týdny. Často vyžadují zásahy lékařů, kteří předepisují...
Údržba sauny není složitá
15.07.2023
Údržba sauny není složitá
Sauna je skvělým prostředkem pro regeneraci organismu nejen po sportu a dokonalou relaxaci. Zejména domácí sauna nám může poskytnout naprosté...
Saunaproject.cz
15.06.2023
Jak pečovat o domácí saunu 
Pořídili jste si domu vlastní saunu nebo si tento sen chcete v blízké době splnit? Jistě hledáte také odpověď na...
Saunaproject.cz
15.05.2023
Chyby, kterým je dobré se při saunování vyvarovat
Sauny nejsou jen prostorem pro relaxaci a trávení volného času, ale také plní spoustu zdravotních funkcí. Z toho důvodu je...
Saunaproject.cz
15.04.2023
Saunování po úrazu a operacích
Jistě víte, že sauna funguje jako perfektní preventivní opatření proti všem nemocem. V sauně dochází k odbourávání svalového napětí. Skvělé...
1 2 3 4 Další »
S výběrem sauny rádi poradíme v jednom z našich showroomů

Pobočka Praha

Po, Út, St 10:00 -16:00 ČT, Pá Zavřeno
Prodejna Praha
Mapa

Pobočka Brno

Po, Út, St a Pá 8:30 - 15:00 Čt 7:30 -17:30
Prodejna Brno
Mapa
© Saunaproject 2024 | Ochrana osobních údajů | Obchodní podmínky | Články partnerů | Realizace | Zajíma vás | Souhlas s cookies
Nekopírujte od nás bez dovolení. Prosím řekněte si. Děkujeme.