BLOG | + 420 602 723 307 | SAUNAPROJECT.CZ

Saunaproject.cz

Saunování po úrazu a operacích

Jistě víte, že sauna funguje jako perfektní preventivní opatření proti všem nemocem. V sauně dochází k odbourávání svalového napětí. Skvělé...

Saunaproject.cz

Terapie hudbou v sauně

Saunování je synonymem relaxace. A k ní většinou patří také příjemná tlumená hudba. Hudební přehrávač do sauny umožní poslouchat hudbu...

Saunaproject.cz

Saunování je balzám nejen pro vaši tělesnou schránku, ale také duši

Proces saunování je rozšířený po celém světě již po mnoho tisíc let. Zkuste i vy návštěvu sauny zařadit mezi své...

Saunaproject

Saunování při nemoci

Pobyt v sauně je prospěšný pro naši imunitu a pomáhá také s dalšími potížemi. Jak je to však v případě,...

Saunaproject.cz

Aromaterapie: Příjemná a navíc zdravá součást saunování

Milujete pobyt v sauně a chcete si ho ještě více zpříjemnit. Pak stačí do sauny přidat vonné esence. Saunování si...

Saunaproject.cz

Jakým způsobem vybrat finskou saunu

Saunování a otužování jsou více než trendem současné doby. Již řadu let přijímáme informace o nezbytné přípravě organismu na možné...

Saunaproject.cz

Užívejte si při procesu saunování také chromoterapii

Zřejmě už jste slyšeli, že i světlo může léčit. Chromoterapie využívá vlastností barevného světla, které působí na lidský organismus. Barevné...

Saunaproject.cz

Sauna a diabetici: Se saunováním není problém

Teplota těla v sauně se samozřejmě zvedá a kůže se prokrvuje. Nevadí tyto projevy osobám, které trpí cukrovkou? Obecně lze...

Saunaproject.cz

Investice do kvalitních saunových kamenů se vyplatí

Klasická sauna je v podstatě sauna se suchým vzduchem. Respektive sauna, kde je velmi nízká vlhkost vzduchu. V sauně se...

Saunaproject.cz

Zažeňte podzimní deprese v sauně

K podzimu patří náladovost, smutek, únava i zhoršená imunita. Přidat se mohou také zažívací potíže a další problémy. Podzimní deprese...

Saunaproject

Pobyt v sauně je prospěšný pro vaše srdce

Saunování má pro lidské tělo spoustu zdravotních přínosů. Finští vědci se v minulosti zabývali tím, jaký vliv má sauna na...

Pobyt v sauně

Může vám pobyt v sauně uškodit?

Pobyt v sauně je obecně vnímaný jako pozitivní pro tělo i pro duši. Saunování má bezesporu celou řadu zdravotních benefitů...

Pozitivní účinky saunování

Pozitivní účinky saunování na lidský organismus

Pozitivní účinky saunování jsou známé již po staletí. Již naši předci moc dobře věděli, že pobyt ve vyhřáté sauně prospívá...

Co se děje s tělem při saunování

Co se děje s tělem při saunování

Saunování si získává na stále větší popularitě. Věnovat se mu můžete prakticky po celý rok. Zatímco v zimním období, tedy...

Kdy začít se saunováním

Je vhodné začít se saunováním na jaře?

Rádi byste začali se saunováním, ale hlavou vám běhá otázka, jestli je vhodné s ním začínat právě teď na jaře?...

Kartáč do sauny

Proč si vzít do sauny kartáč?

Když je venku zima, nevlídno, možná i sněží a teploty klesají hluboko pod nulu, není nic lepšího, nežli si skočit...

Doplňky při saunování

Zpříjemněte si saunování s pomocí vhodných doplňků

Saunování se těší velké oblibě nejen teď v zimě, kdy sauny navštěvuje nejvíce lidí, ale i během celého roku. Stále...

Máte v sauně sedět nebo ležet

Máte v sauně sedět nebo ležet?

Jak se správně chovat v sauně? Je lepší během saunování ležet, nebo byste raději měli sedět? Má to nějaký vliv...

Saunaproject.cz

Recenze knihy Česká sauna – saunování a stavba sauny

Kniha o saunování a stavbě sauny od Antonína Mikoláška, Česká sauna – saunování a stavba sauny přináší řady pro lékaře...

Saunování miminek se není třeba bát

Saunování miminek se není třeba bát

S příchodem zimy a s ním spojeného častějšího nachlazení začíná mnoho rodičů uvažovat o saunování miminek. Zatímco někdo neváhá a...

Pravidelné saunování

Může vám saunování uškodit?

Během zimního období je o saunování mnohem větší zájem nežli kdykoli během roku. Samozřejmě se najdou tací, kteří saunu navštěvují...

Chování v sauně

Jak se správně chovat v sauně?

S aktuálně panujícím podzimem a blížící se zimou uvažuje stále více lidí nad tím, že začne pravidelně navštěvovat saunu. Saunování...

Pobyt v sauně

Chodit do sauny ráno nebo večer?

Saunování si získává na stále větší popularitě. Saunu začíná mnoho lidí pravidelně navštěvovat právě teď na podzim. Do sauny se...

3 důvody, proč na podzim začít se saunováním

3 důvody, proč na podzim začít se saunováním

Stále váháte, kdy a jestli vůbec začít se saunováním? Pokud jste se až do této chvíle nedokázali rozhodnout, rozhodneme to...

finská sauna domácí výroby

Mohou do sauny kojící maminky?

Sauna a kojení – lze to vůbec skloubit? Pro mnohé maminky, které saunování milují, je představa několika měsíční pauzy způsobené...

saunování pro zvolěnní těla i duše

Saunování během menstruace

Saunování během menstruace je pro většinu žen zakázané ovoce. Navzdory tomu, jak velká jste milovnice saunování, možná i vy máte...

saunování

Při saunování je důležitá pravidelnost

Saunování je jednou z nejdokonalejších regeneračních technik. A to nejen pro unavené tělo, ale také pro unavenou mysl. Stejně tak...

sauny

Chodit do veřejné sauny nebo investovat do své vlastní

Přijde vám pořízení vlastní sauny jako kompletně nedostupná a drahá záležitost, a proto navštěvujete neustále běžné veřejná zařízení? Rozhodně už...

Saunaproject

Není dřevo jako dřevo, aneb z čeho se vyrábí sauny?

Sauny se liší nejen svým vzhledem, velikostí nebo typem. Důležitou roli u nich hraje také materiál, ze kterého jsou vyrobeny....

Saunaproject

Jak funguje finská sauna a co vlastně obnáší?

Finská sauna je pojem, který v nás evokuje velmi příjemné pocity – relaxace, odpočinek, uvolnění, prohřátí celého těla. Zkrátka opravdová...

1 2 3 Další »