Blog

Stále váháte, kdy a jestli vůbec začít se saunováním? Pokud jste se až do této chvíle nedokázali rozhodnout, rozhodneme to...

Sauna a kojení – lze to vůbec skloubit? Pro mnohé maminky, které saunování milují, je představa několika měsíční pauzy způsobené...

Saunování během menstruace je pro většinu žen zakázané ovoce. Navzdory tomu, jak velká jste milovnice saunování, možná i vy máte...

Saunování je jednou z nejdokonalejších regeneračních technik. A to nejen pro unavené tělo, ale také pro unavenou mysl. Stejně tak...

Přijde vám pořízení vlastní sauny jako kompletně nedostupná a drahá záležitost, a proto navštěvujete neustále běžné veřejná zařízení? Rozhodně už...

Sauny se liší nejen svým vzhledem, velikostí nebo typem. Důležitou roli u nich hraje také materiál, ze kterého jsou vyrobeny....

Finská sauna je pojem, který v nás evokuje velmi příjemné pocity – relaxace, odpočinek, uvolnění, prohřátí celého těla. Zkrátka opravdová...

Sauna je skvělým místem pro relaxaci a nasbírání potřebné energie v této uspěchané době, kromě toho z těla pomáhá vyplavovat nechtěný stres...

Saunování je příjemným rituálem, při kterém si odpočine jak vaše tělo, tak i duše. Nejen, že uděláte něco dobrého pro...

I o vlasy je dobré se pravidelně starat během saunování. Rozmazlujte svou kštici i během saunového ceremoniálu. Dopřejte jí komfort,...

Už si bez saunování nedokážete svůj život představit? Dopřávejte si jej pravidelně, i v době těhotenství. Pokud vás netrápí nějaké...

Saunování se řadí mezi nejosvědčenější a v současnosti mezi nejoblíbenější metody. Nejen, že posiluje naší imunitu. Podporuje také odbourání stresu...

Saunování pomáhá odbourávat svalové napětí, bolesti zad a kloubů i psychické vyčerpání. Pravidelná návštěva urychlí regeneraci poškozených tkání a pomáhá...

Patříte mezi aktivní sportovce, kteří rádi podávají ty nejlepší výkony? Nechte své tělo a svaly příjemně zregenerovat po každé dřině...

I saunování má svá pravidla, která by se měla striktně dodržovat. Užívejte si saunování plnými doušky a hlavně bezpečně. Proč...

Saunování je doslova balzámem pro vaše unavené tělo a duši. Udělejte si čas pro sebe a dopřejte si příjemný relax...

S obrovským boomem, který zažily sauny v posledních dekádách 20. století, bylo šířeno i pravidlo saunování pro seniory. Osobám nad...

Pokud si myslíte, že samotná návštěva sauny vás zbaví přebytečný kil, asi vás nepotěšíme. Takhle jednoduché to opravdu nebude, nicméně...

Saunování má mnoho výhod pro naše zdraví. A to nejen výhody pro naše fyzické, ale také psychické zdraví. Pokud chcete,...

Lidé se dělí na dvě skupiny. Jedna skupina saunování miluje, druhá saunování nesnáší. Ať už ale patříte ke kterékoliv z těchto...

Sauna je skvělým prostředkem, jak zlepšit nejen svoje fyzické, ale také psychické zdraví. Velmi často pak bývá sauna například jako...

To, proč v sauně chodíme nazí, má svůj důvod. Ve chvílích, kdy jsme v sauně nazí, nebo na sobě máme maximálně jen...

Rádi byste začali pravidelně navštěvovat saunu, ale nevíte, která je ta pravá pro vás? V saunách se nevyznáte a máte pocit,...

Chcete, aby bylo vaše saunování zajímavější a také mnohem účinnější? V tom případě vám můžeme nabídnout řešení, které je efektivní, levné...

Pokud chcete vybrat opravdu vhodná saunová kamna do vaší sauny, měli byste myslet na čtyři základní kritéria, která hrají při...

Sauna je místem, kam si chodí odpočinout nejen naše tělo, ale i mysl. I proto je ideální chodit do sauny...

  Nahota při saunování je zcela běžnou součástí každé návštěvy sauny. Pro některé z nás jde o naprostou samozřejmost, se kterou...

Všichni víme, jak moc blahodárný vliv má sauna na naše psychické i fyzické zdraví. Víte ale o tom, že má...

Saunování je mezi lidmi velmi oblíbené. V sauně odpočíváme, zklidňujeme se, ale také děláme něco pro svoje zdraví. Do sauny pak...

Je všeobecně známé, jak má saunování pozitivní vliv na lidský organismus. Sauna nepůsobí pozitivně jen na naše fyzické, ale také...