Do sauny s plným nebo prázdným žaludkem?
Saunování se neobejde bez dodržení správných jídelních návyků. Co jíst a pít během a...
Relaxační křeslo jako nezbytný doplněk domácího wellness
Saunování je relax sám o sobě Saunování je zvláště v zimním období nejoblíbenější činností...
Trpíte nespavostí? Sauna od problémů uleví
Nespavostí trpí čas od času každý z nás. Při krátkodobém problému pomůžou přírodní medikamenty,...
Vliv saunování na léčbu astmatu
Saunování je velmi příjemnou procedurou, která báječně uvolní vaši mysl, odbourá stres a posílí...
Saunové ceremoniály jako zážitek pro celou rodinu
Saunování je příjemnou procedurou, která se dá ještě více umocnit díky saunovým ceremoniálům. Nechce...
Údržba sauny není složitá
Sauna je skvělým prostředkem pro regeneraci organismu a dokonalou relaxaci. Zejména domácí sauna nám...
Inspirace na vánoční dárky pro milovníky sauny
Vymýšlení vánočních dárků pro blízké příbuzné, partnera či přátele jde někdy samo, ovšem mnohem...
Saunové soli pro usnadnění relaxace v sauně
Pobyt v sauně je blahodárný pro naše tělo i mysl. Abychom z něho vytěžili...
Sauna a podzimní nemoci
Podzimní nemoci? Sauna vás před nimi ochrání Sychravé podzimní počasí probouzí nejen chmury, ale...
Sauna a děti
O tom, že je saunování zdraví prospěšnou zálibou, jistě dnes už nikdo nepochybuje. Většinou...
Saunové kameny
Pobyt v sauně je skvělou příležitostí k masáži celého těla. Masáž uvolní unavené svaly,...
Manuál saunování
Pokud máte rádi saunu nebo si ji chcete teprve vyzkoušet a nevíte, jak na...
Připravte se na léto v sauně
Saunu si většina z nás spojuje s teplotami hluboko pod bodem mrazu, se severskými národy, závějemi...
Jak se připravit na první saunování
Pokud máte rádi saunu nebo si ji chcete teprve vyzkoušet a nevíte, jak na...
Sauna a nachlazení
Pozitivní vliv pobytu v sauně na lidské zdraví je znám po dlouhá staletí. Jedním...
Jak se saunovat?
Patříte-li k milovníkům finské sauny, měli byste vědět pár základních, nicméně nezbytných pravidel pro...
Relaxační křeslo jako nezbytný doplněk domácího wellness
Saunování je relax sám o sobě Saunování je zvláště v zimním období nejoblíbenější činností...
Zpříjemnění saunování aneb saunové příslušenství a doplňky
Pokud jste se již stali milovníky finské sauny, je načase si pobyt v ní...
Historie saunování
Finské slovo sauna vychází z označení malého stavení nebo místnosti, která se po vytopení...
Zajímavosti o finské sauně
Jak už název napovídá, sauna vznikla ve Finsku a těší se stále větší popularitě...
Tropická sauna
Nevyhovuje-li Vám vysoká teplota nebo nemáte právě tu správnou náladu na sportovní saunování při...
Finská sauna – zdravotní benefity a omezení
Každý nadšenec potvrdí, že finská sauna dodává pocit potřebné relaxace, regenerace, či odpočinku a...