Saunaproject

Blog

Saunování nemá každý rád
31.12.2020
TOP 5 mýtů o saunování. Věříte jim i vy?
Lidé se dělí na dvě skupiny. Jedna skupina saunování miluje, druhá saunování nesnáší. Ať už ale patříte ke kterékoliv z těchto...
Alkohol do sauny nepatří.
30.11.2020
Proč není radno kombinovat alkohol se saunou
Sauna je skvělým prostředkem, jak zlepšit nejen svoje fyzické, ale také psychické zdraví. Velmi často pak bývá sauna například jako...
Do sauny bez plavek.
15.11.2020
Proč se do sauny nechodí v plavkách aneb věci, na které je třeba znát odpověď
To, proč v sauně chodíme nazí, má svůj důvod. Ve chvílích, kdy jsme v sauně nazí, nebo na sobě máme maximálně jen...
Jak vybrat vhodnou saunu
31.10.2020
Mnoho podob sauny aneb která je ta pravá pro vás
Rádi byste začali pravidelně navštěvovat saunu, ale nevíte, která je ta pravá pro vás? V saunách se nevyznáte a máte pocit,...
Metla v sauně
15.10.2020
Metla v sauně aneb další krok k vašemu zdraví
Chcete, aby bylo vaše saunování zajímavější a také mnohem účinnější? V tom případě vám můžeme nabídnout řešení, které je efektivní, levné...
jak vybrat saunova kamna
30.09.2020
Jak vybrat saunová kamna
Pokud chcete vybrat opravdu vhodná saunová kamna do vaší sauny, měli byste myslet na čtyři základní kritéria, která hrají při...
Saunování je vždy zážitkem
15.09.2020
Jak udělat z obyčejného saunování neobyčejný zážitek
Sauna je místem, kam si chodí odpočinout nejen naše tělo, ale i mysl. I proto je ideální chodit do sauny...
U saunování se nebojte nahoty.
31.08.2020
Jak se zbavit ostychu při saunování ve veřejné sauně
  Nahota při saunování je zcela běžnou součástí každé návštěvy sauny. Pro některé z nás jde o naprostou samozřejmost, se kterou...
Saunaproject
15.08.2020
Jak ochránit vlasy v sauně
Všichni víme, jak moc blahodárný vliv má sauna na naše psychické i fyzické zdraví. Víte ale o tom, že má...
saunovani-u-zen
31.07.2020
Co by měla vědět každá žena o saunování
Saunování je mezi lidmi velmi oblíbené. V sauně odpočíváme, zklidňujeme se, ale také děláme něco pro svoje zdraví. Do sauny pak...
deti-v-saune
15.07.2020
Od kdy může dítě bezpečně do sauny
Je všeobecně známé, jak má saunování pozitivní vliv na lidský organismus. Sauna nepůsobí pozitivně jen na naše fyzické, ale také...
sauna a saunování
29.06.2020
Na co bychom neměli ve spojitosti se saunou zapomínat
Saunování je vynikajícím lékem proti stresu, nespavosti, ale také posiluje imunitu a zlepšuje kvalitu naší pokožky. Kromě pozitivních účinků na...
Užívejte si saunování bez starostí a přežitků
31.05.2020
Užívejte si saunování bez starostí a přežitků
Saunování je příjemná procedura, která má pozitivní vliv na lidské zdraví. Mezi lidmi existuje celá řada mýtů, které nyní vysvětlíme....
saunaproject finské sauny
30.04.2020
Saunujte se podle světových trendů
I saunování má svá specifika v jednotlivých částech světa. Jak se saunují naši sousedi a jak to dělají daleko za...
saunové doplňky
31.03.2020
6 důvodů, proč zajít do sauny
Trápí vás často nachlazení, jste neklidní a často vystaveni stresu? Poradíme vám pár triků, jak své tělo dostat do spokojeného...
finská sauna
28.02.2020
Saunování nevynechávejte ani v letních měsících!
Léto sice ještě nezačalo a sluníčko už hřeje na maximum. Užívejte si horkých letních dní, ale nezapomínejte na pravidelné saunování....
děti a saunování
31.01.2020
Saunujte své miminko už od tří měsíců bez starostí
Saunování posiluje imunitu u dospělých i u malých dětí. Ty jsou pak odolnější a lépe se ubrání také chřipce. Sauna...
saunování v těhotenství
28.12.2019
Saunování v těhotenství
Saunování se v těhotenství nevyhýbejte. Naopak. Dbejte však na svůj aktuální stav a řiďte se pravidly, které jsou spojené s...
5 typů jak udržovat saunu v dobré kondici
28.11.2019
5 typů jak udržovat saunu v dobré kondici
Když máte doma saunu, můžete si každý den dopřávat příjemný a nerušený odpočinek. Aby sauna dobře sloužila a také pořád...
plet
30.10.2019
Tajemství mladé a svěží pleti
Krásná a svěží pleť, bez stop viditelných vrásek. To je sen každého z nás! Dopřávejte si pravidelnou návštěvu sauny. Saunování...
sauna a artritida
30.09.2019
Sauna pomáhá proti artritidě
Revmatoidní artritida trápí mnoho pacientů. Při léčbě existuje celá řada metod, které je dobré kombinovat s pravidelnými návštěvami sauny. Sauna...
bolest hlavy
31.08.2019
Úleva od bolesti hlavy po návštěvě sauny
Trápí vás často bolesti hlavy a nechcete se léčit farmaceutickými přípravky? Vsaďte na účinky saunování, které má blahodárný vliv na...
finska sauna
31.07.2019
5 způsobů jak vylepšit saunový rituál
Víte, že se dá saunování podpořit? Vyzkoušejte naše tipy a triky, jak posílit příjemné pocity ze saunování a co zařadit...
Sauna
11.07.2019
Finská sauna urychlí hojení modřin
Modřiny jsou nepříjemnou záležitostí, zvláště z estetického hlediska. Trpíte-li často na tvorbu modřin, doporučujeme vám pravidelnou návštěvu sauny. Její blahodárné...
jídlo nevhodné do sauny
31.05.2019
Do sauny s plným nebo prázdným žaludkem?
Saunování se neobejde bez dodržení správných jídelních návyků. Co jíst a pít během a čeho se vyvarovat před saunováním? Než...
Relaxační křeslo jako nezbytný doplněk domácího wellness
10.04.2019
Relaxační křeslo jako nezbytný doplněk domácího wellness
Saunování je relax sám o sobě Saunování je zvláště v zimním období nejoblíbenější činností každého z nás. Není proto divu,...
Trpíte nespavostí? Sauna od problémů uleví
28.02.2019
Trpíte nespavostí? Sauna od problémů uleví
Nespavostí trpí čas od času každý z nás. Při krátkodobém problému pomůžou přírodní medikamenty, při dlouhodobé nespavosti už bychom měli...
Vliv saunování na léčbu astmatu
31.01.2019
Vliv saunování na léčbu astmatu
Saunování je velmi příjemnou procedurou, která báječně uvolní vaši mysl, odbourá stres a posílí imunitu. Kromě těchto zázračných účinků má...
Saunové ceremoniály jako zážitek pro celou rodinu
31.12.2018
Saunové ceremoniály jako zážitek pro celou rodinu
Saunování je příjemnou procedurou, která se dá ještě více umocnit díky saunovým ceremoniálům. Nechce si od saunových mistrů nabídnout nezapomenutelný...
Údržba sauny není složitá
30.11.2018
Údržba sauny není složitá
Sauna je skvělým prostředkem pro regeneraci organismu a dokonalou relaxaci. Zejména domácí sauna nám může poskytnout naprosté pohodlí a dokonalý...