BLOG | + 420 602 723 307 | SAUNAPROJECT.CZ

saunování pro zvolěnní těla i duše

Saunování během menstruace

Saunování během menstruace je pro většinu žen zakázané ovoce. Navzdory tomu, jak velká jste milovnice saunování, možná i vy máte...

saunování

Při saunování je důležitá pravidelnost

Saunování je jednou z nejdokonalejších regeneračních technik. A to nejen pro unavené tělo, ale také pro unavenou mysl. Stejně tak...

sauny

Chodit do veřejné sauny nebo investovat do své vlastní

Přijde vám pořízení vlastní sauny jako kompletně nedostupná a drahá záležitost, a proto navštěvujete neustále běžné veřejná zařízení? Rozhodně už...

Saunaproject

Není dřevo jako dřevo, aneb z čeho se vyrábí sauny?

Sauny se liší nejen svým vzhledem, velikostí nebo typem. Důležitou roli u nich hraje také materiál, ze kterého jsou vyrobeny....

Saunaproject

Jak funguje finská sauna a co vlastně obnáší?

Finská sauna je pojem, který v nás evokuje velmi příjemné pocity – relaxace, odpočinek, uvolnění, prohřátí celého těla. Zkrátka opravdová...

Saunaproject

Sauna je prospěšná. Kdy byste do ní však chodit neměli?

Sauna je skvělým místem pro relaxaci a nasbírání potřebné energie v této uspěchané době, kromě toho z těla pomáhá vyplavovat nechtěný stres...

Saunaproject

Užijte si ty správné účinky aromaterapie

Saunování je příjemným rituálem, při kterém si odpočine jak vaše tělo, tak i duše. Nejen, že uděláte něco dobrého pro...

Saunaproject

Vlasy v sauně: kdy potřebují speciální péči?

I o vlasy je dobré se pravidelně starat během saunování. Rozmazlujte svou kštici i během saunového ceremoniálu. Dopřejte jí komfort,...

Saunaproject

Sauna v těhotenství ano, ale…

Už si bez saunování nedokážete svůj život představit? Dopřávejte si jej pravidelně, i v době těhotenství. Pokud vás netrápí nějaké...

Saunaproject

Proč saunování podporuje dobrou náladu? Můžou za to hormony štěstí!

Saunování se řadí mezi nejosvědčenější a v současnosti mezi nejoblíbenější metody. Nejen, že posiluje naší imunitu. Podporuje také odbourání stresu...

Saunaproject

Saunování pomáhá od bolesti zad po úrazu i revmatu

Saunování pomáhá odbourávat svalové napětí, bolesti zad a kloubů i psychické vyčerpání. Pravidelná návštěva urychlí regeneraci poškozených tkání a pomáhá...

Saunaprojekt

Regenerace po sportu? V sauně se příjemně zregenerujete

Patříte mezi aktivní sportovce, kteří rádi podávají ty nejlepší výkony? Nechte své tělo a svaly příjemně zregenerovat po každé dřině...

Saunaproject

Zapamatujte si základní pravidla a zásady správného saunování

I saunování má svá pravidla, která by se měla striktně dodržovat. Užívejte si saunování plnými doušky a hlavně bezpečně. Proč...

Saunaproject

Saunování je balzám pro vaše tělo i duši

Saunování je doslova balzámem pro vaše unavené tělo a duši. Udělejte si čas pro sebe a dopřejte si příjemný relax...

Saunaproject

Sauna v jakémkoliv věku!

S obrovským boomem, který zažily sauny v posledních dekádách 20. století, bylo šířeno i pravidlo saunování pro seniory. Osobám nad...

Saunaproject

Druh sauny a vliv teploty na hubnutí

Pokud si myslíte, že samotná návštěva sauny vás zbaví přebytečný kil, asi vás nepotěšíme. Takhle jednoduché to opravdu nebude, nicméně...

Zdravotní přínosy ze saunování

Zdravotní přínosy, které vám přinese pravidelné saunování

Saunování má mnoho výhod pro naše zdraví. A to nejen výhody pro naše fyzické, ale také psychické zdraví. Pokud chcete,...

Saunování nemá každý rád

TOP 5 mýtů o saunování. Věříte jim i vy?

Lidé se dělí na dvě skupiny. Jedna skupina saunování miluje, druhá saunování nesnáší. Ať už ale patříte ke kterékoliv z těchto...

Alkohol do sauny nepatří.

Proč není radno kombinovat alkohol se saunou

Sauna je skvělým prostředkem, jak zlepšit nejen svoje fyzické, ale také psychické zdraví. Velmi často pak bývá sauna například jako...

Do sauny bez plavek.

Proč se do sauny nechodí v plavkách aneb věci, na které je třeba znát odpověď

To, proč v sauně chodíme nazí, má svůj důvod. Ve chvílích, kdy jsme v sauně nazí, nebo na sobě máme maximálně jen...

Jak vybrat vhodnou saunu

Mnoho podob sauny aneb která je ta pravá pro vás

Rádi byste začali pravidelně navštěvovat saunu, ale nevíte, která je ta pravá pro vás? V saunách se nevyznáte a máte pocit,...

Metla v sauně

Metla v sauně aneb další krok k vašemu zdraví

Chcete, aby bylo vaše saunování zajímavější a také mnohem účinnější? V tom případě vám můžeme nabídnout řešení, které je efektivní, levné...

jak vybrat saunova kamna

Jak vybrat saunová kamna

Pokud chcete vybrat opravdu vhodná saunová kamna do vaší sauny, měli byste myslet na čtyři základní kritéria, která hrají při...

Saunování je vždy zážitkem

Jak udělat z obyčejného saunování neobyčejný zážitek

Sauna je místem, kam si chodí odpočinout nejen naše tělo, ale i mysl. I proto je ideální chodit do sauny...

U saunování se nebojte nahoty.

Jak se zbavit ostychu při saunování ve veřejné sauně

Nahota při saunování je zcela běžnou součástí každé návštěvy sauny. Pro některé z nás jde o naprostou samozřejmost, se kterou...

Saunaproject

Jak ochránit vlasy v sauně

Všichni víme, jak moc blahodárný vliv má sauna na naše psychické i fyzické zdraví. Víte ale o tom, že má...

saunovani-u-zen

Co by měla vědět každá žena o saunování

Saunování je mezi lidmi velmi oblíbené. V sauně odpočíváme, zklidňujeme se, ale také děláme něco pro svoje zdraví. Do sauny...

deti-v-saune

Od kdy může dítě bezpečně do sauny

Je všeobecně známé, jak má saunování pozitivní vliv na lidský organismus. Sauna nepůsobí pozitivně jen na naše fyzické, ale také...

sauna a saunování

Na co bychom neměli ve spojitosti se saunou zapomínat

Saunování je vynikajícím lékem proti stresu, nespavosti, ale také posiluje imunitu a zlepšuje kvalitu naší pokožky. Kromě pozitivních účinků na...

Užívejte si saunování bez starostí a přežitků

Užívejte si saunování bez starostí a přežitků

Saunování je příjemná procedura, která má pozitivní vliv na lidské zdraví. Mezi lidmi existuje celá řada mýtů, které nyní vysvětlíme....

« Předchozí 1 2 3 4 Další »