Saunaproject

Blog

saunaproject finské sauny
30.04.2020
Saunujte se podle světových trendů
I saunování má svá specifika v jednotlivých částech světa. Jak se saunují naši sousedi a jak to dělají daleko za...
saunové doplňky
31.03.2020
6 důvodů, proč zajít do sauny
Trápí vás často nachlazení, jste neklidní a často vystaveni stresu? Poradíme vám pár triků, jak své tělo dostat do spokojeného...
finská sauna
28.02.2020
Saunování nevynechávejte ani v letních měsících!
Léto sice ještě nezačalo a sluníčko už hřeje na maximum. Užívejte si horkých letních dní, ale nezapomínejte na pravidelné saunování....
děti a saunování
31.01.2020
Saunujte své miminko už od tří měsíců bez starostí
Saunování posiluje imunitu u dospělých i u malých dětí. Ty jsou pak odolnější a lépe se ubrání také chřipce. Sauna...
saunování v těhotenství
28.12.2019
Saunování v těhotenství
Saunování se v těhotenství nevyhýbejte. Naopak. Dbejte však na svůj aktuální stav a řiďte se pravidly, které jsou spojené s...
5 typů jak udržovat saunu v dobré kondici
28.11.2019
5 typů jak udržovat saunu v dobré kondici
Když máte doma saunu, můžete si každý den dopřávat příjemný a nerušený odpočinek. Aby sauna dobře sloužila a také pořád...
plet
30.10.2019
Tajemství mladé a svěží pleti
Krásná a svěží pleť, bez stop viditelných vrásek. To je sen každého z nás! Dopřávejte si pravidelnou návštěvu sauny. Saunování...
sauna a artritida
30.09.2019
Sauna pomáhá proti artritidě
Revmatoidní artritida trápí mnoho pacientů. Při léčbě existuje celá řada metod, které je dobré kombinovat s pravidelnými návštěvami sauny. Sauna...
bolest hlavy
31.08.2019
Úleva od bolesti hlavy po návštěvě sauny
Trápí vás často bolesti hlavy a nechcete se léčit farmaceutickými přípravky? Vsaďte na účinky saunování, které má blahodárný vliv na...
finska sauna
31.07.2019
5 způsobů jak vylepšit saunový rituál
Víte, že se dá saunování podpořit? Vyzkoušejte naše tipy a triky, jak posílit příjemné pocity ze saunování a co zařadit...
Sauna
11.07.2019
Finská sauna urychlí hojení modřin
Modřiny jsou nepříjemnou záležitostí, zvláště z estetického hlediska. Trpíte-li často na tvorbu modřin, doporučujeme vám pravidelnou návštěvu sauny. Její blahodárné...
jídlo nevhodné do sauny
31.05.2019
Do sauny s plným nebo prázdným žaludkem?
Saunování se neobejde bez dodržení správných jídelních návyků. Co jíst a pít během a čeho se vyvarovat před saunováním? Než...
Relaxační křeslo jako nezbytný doplněk domácího wellness
10.04.2019
Relaxační křeslo jako nezbytný doplněk domácího wellness
Saunování je relax sám o sobě Saunování je zvláště v zimním období nejoblíbenější činností každého z nás. Není proto divu,...
Trpíte nespavostí? Sauna od problémů uleví
28.02.2019
Trpíte nespavostí? Sauna od problémů uleví
Nespavostí trpí čas od času každý z nás. Při krátkodobém problému pomůžou přírodní medikamenty, při dlouhodobé nespavosti už bychom měli...
Vliv saunování na léčbu astmatu
31.01.2019
Vliv saunování na léčbu astmatu
Saunování je velmi příjemnou procedurou, která báječně uvolní vaši mysl, odbourá stres a posílí imunitu. Kromě těchto zázračných účinků má...
Saunové ceremoniály jako zážitek pro celou rodinu
31.12.2018
Saunové ceremoniály jako zážitek pro celou rodinu
Saunování je příjemnou procedurou, která se dá ještě více umocnit díky saunovým ceremoniálům. Nechce si od saunových mistrů nabídnout nezapomenutelný...
Inspirace na vánoční dárky pro milovníky sauny
15.11.2018
Inspirace na vánoční dárky pro milovníky sauny
Vymýšlení vánočních dárků pro blízké příbuzné, partnera či přátele jde někdy samo, ovšem mnohem častěji je to patálie, která dokáže...
Saunové soli pro usnadnění relaxace v sauně
29.10.2018
Saunové soli pro usnadnění relaxace v sauně
Pobyt v sauně je blahodárný pro naše tělo i mysl. Abychom z něho vytěžili maximum, strávili v sauně co nejpříjemnější...
Sauna a podzimní nemoci
20.10.2018
Sauna a podzimní nemoci
Podzimní nemoci? Sauna vás před nimi ochrání Sychravé podzimní počasí probouzí nejen chmury, ale často i různá onemocnění, na která...
Sauna a děti
13.09.2018
Sauna a děti
O tom, že je saunování zdraví prospěšnou zálibou, jistě dnes už nikdo nepochybuje. Většinou ale v souvislosti s touto procedurou...
Saunové kameny
10.09.2018
Saunové kameny
Pobyt v sauně je skvělou příležitostí k masáži celého těla. Masáž uvolní unavené svaly, usnadní relaxaci, napomůže odplavování toxinů a...
Manuál saunování
13.08.2018
Manuál saunování
Pokud máte rádi saunu nebo si ji chcete teprve vyzkoušet a nevíte, jak na to, je zde malý návod, jak...
Připravte se na léto v sauně
11.06.2018
Připravte se na léto v sauně
Saunu si většina z nás spojuje s teplotami hluboko pod bodem mrazu, se severskými národy, závějemi sněhu a otužováním. Prohřívání...
Jak se připravit na první saunování
11.06.2018
Jak se připravit na první saunování
Pokud máte rádi saunu nebo si ji chcete teprve vyzkoušet a nevíte, jak na to, je zde malý návod, jak...
Sauna a nachlazení
11.06.2018
Sauna a nachlazení
Pozitivní vliv pobytu v sauně na lidské zdraví je znám po dlouhá staletí. Jedním z největších přínosů sauny je posílení...
Jak se saunovat?
10.04.2018
Jak se saunovat?
Patříte-li k milovníkům finské sauny, měli byste vědět pár základních, nicméně nezbytných pravidel pro váš bezpečný pobyt v sauně. Existují...
Saunove kilty pro milovniky saunovani
31.03.2018
Saunové kilty pro milovníky saunování
Saunování je relax sám o sobě Saunování je zvláště v zimním období nejoblíbenější činností každého z nás. Není proto divu,...
Zpříjemnění saunování aneb saunové příslušenství a doplňky
09.02.2018
Zpříjemnění saunování aneb saunové příslušenství a doplňky
Pokud jste se již stali milovníky finské sauny, je načase si pobyt v ní ještě více zpříjemnit. K tomu vám...
Historie saunování
16.01.2018
Historie saunování
Finské slovo sauna vychází z označení malého stavení nebo místnosti, která se po vytopení používá jako ohřívárna při saunování. Vnitřek...
Zajímavosti o finské sauně
08.12.2017
Zajímavosti o finské sauně
Jak už název napovídá, sauna vznikla ve Finsku a těší se stále větší popularitě i u nás. Pro finy je...
1 2 3 4