BLOG | + 420 602 723 307 | SAUNAPROJECT.CZ

Saunaproject

Sauna v jakémkoliv věku!

S obrovským boomem, který zažily sauny v posledních dekádách 20. století, bylo šířeno i pravidlo saunování pro seniory. Osobám nad...

Saunaproject

Druh sauny a vliv teploty na hubnutí

Pokud si myslíte, že samotná návštěva sauny vás zbaví přebytečný kil, asi vás nepotěšíme. Takhle jednoduché to opravdu nebude, nicméně...

Zdravotní přínosy ze saunování

Zdravotní přínosy, které vám přinese pravidelné saunování

Saunování má mnoho výhod pro naše zdraví. A to nejen výhody pro naše fyzické, ale také psychické zdraví. Pokud chcete,...

Saunování nemá každý rád

TOP 5 mýtů o saunování. Věříte jim i vy?

Lidé se dělí na dvě skupiny. Jedna skupina saunování miluje, druhá saunování nesnáší. Ať už ale patříte ke kterékoliv z těchto...

Alkohol do sauny nepatří.

Proč není radno kombinovat alkohol se saunou

Sauna je skvělým prostředkem, jak zlepšit nejen svoje fyzické, ale také psychické zdraví. Velmi často pak bývá sauna například jako...

Do sauny bez plavek.

Proč se do sauny nechodí v plavkách aneb věci, na které je třeba znát odpověď

To, proč v sauně chodíme nazí, má svůj důvod. Ve chvílích, kdy jsme v sauně nazí, nebo na sobě máme maximálně jen...

Jak vybrat vhodnou saunu

Mnoho podob sauny aneb která je ta pravá pro vás

Rádi byste začali pravidelně navštěvovat saunu, ale nevíte, která je ta pravá pro vás? V saunách se nevyznáte a máte pocit,...

Metla v sauně

Metla v sauně aneb další krok k vašemu zdraví

Chcete, aby bylo vaše saunování zajímavější a také mnohem účinnější? V tom případě vám můžeme nabídnout řešení, které je efektivní, levné...

jak vybrat saunova kamna

Jak vybrat saunová kamna

Pokud chcete vybrat opravdu vhodná saunová kamna do vaší sauny, měli byste myslet na čtyři základní kritéria, která hrají při...

Saunování je vždy zážitkem

Jak udělat z obyčejného saunování neobyčejný zážitek

Sauna je místem, kam si chodí odpočinout nejen naše tělo, ale i mysl. I proto je ideální chodit do sauny...

U saunování se nebojte nahoty.

Jak se zbavit ostychu při saunování ve veřejné sauně

Nahota při saunování je zcela běžnou součástí každé návštěvy sauny. Pro některé z nás jde o naprostou samozřejmost, se kterou...

Saunaproject

Jak ochránit vlasy v sauně

Všichni víme, jak moc blahodárný vliv má sauna na naše psychické i fyzické zdraví. Víte ale o tom, že má...

saunovani-u-zen

Co by měla vědět každá žena o saunování

Saunování je mezi lidmi velmi oblíbené. V sauně odpočíváme, zklidňujeme se, ale také děláme něco pro svoje zdraví. Do sauny...

deti-v-saune

Od kdy může dítě bezpečně do sauny

Je všeobecně známé, jak má saunování pozitivní vliv na lidský organismus. Sauna nepůsobí pozitivně jen na naše fyzické, ale také...

sauna a saunování

Na co bychom neměli ve spojitosti se saunou zapomínat

Saunování je vynikajícím lékem proti stresu, nespavosti, ale také posiluje imunitu a zlepšuje kvalitu naší pokožky. Kromě pozitivních účinků na...

Užívejte si saunování bez starostí a přežitků

Užívejte si saunování bez starostí a přežitků

Saunování je příjemná procedura, která má pozitivní vliv na lidské zdraví. Mezi lidmi existuje celá řada mýtů, které nyní vysvětlíme....

saunaproject finské sauny

Saunujte se podle světových trendů

I saunování má svá specifika v jednotlivých částech světa. Jak se saunují naši sousedi a jak to dělají daleko za...

saunové doplňky

6 důvodů, proč zajít do sauny

Trápí vás často nachlazení, jste neklidní a často vystaveni stresu? Poradíme vám pár triků, jak své tělo dostat do spokojeného...

finská sauna

Saunování nevynechávejte ani v letních měsících!

Léto sice ještě nezačalo a sluníčko už hřeje na maximum. Užívejte si horkých letních dní, ale nezapomínejte na pravidelné saunování....

děti a saunování

Saunujte své miminko už od tří měsíců bez starostí

Saunování posiluje imunitu u dospělých i u malých dětí. Ty jsou pak odolnější a lépe se ubrání také chřipce. Sauna...

saunování v těhotenství

Saunování v těhotenství

Saunování se v těhotenství nevyhýbejte. Naopak. Dbejte však na svůj aktuální stav a řiďte se pravidly, které jsou spojené s...

5 typů jak udržovat saunu v dobré kondici

5 typů jak udržovat saunu v dobré kondici

Když máte doma saunu, můžete si každý den dopřávat příjemný a nerušený odpočinek. Aby sauna dobře sloužila a také pořád...

plet

Tajemství mladé a svěží pleti

Krásná a svěží pleť, bez stop viditelných vrásek. To je sen každého z nás! Dopřávejte si pravidelnou návštěvu sauny. Saunování...

sauna a artritida

Sauna pomáhá proti artritidě

Revmatoidní artritida trápí mnoho pacientů. Při léčbě existuje celá řada metod, které je dobré kombinovat s pravidelnými návštěvami sauny. Sauna...

bolest hlavy

Úleva od bolesti hlavy po návštěvě sauny

Trápí vás často bolesti hlavy a nechcete se léčit farmaceutickými přípravky? Vsaďte na účinky saunování, které má blahodárný vliv na...

finska sauna

5 způsobů jak vylepšit saunový rituál

Víte, že se dá saunování podpořit? Vyzkoušejte naše tipy a triky, jak posílit příjemné pocity ze saunování a co zařadit...

Sauna

Finská sauna urychlí hojení modřin

Modřiny jsou nepříjemnou záležitostí, zvláště z estetického hlediska. Trpíte-li často na tvorbu modřin, doporučujeme vám pravidelnou návštěvu sauny. Její blahodárné...

jídlo nevhodné do sauny

Do sauny s plným nebo prázdným žaludkem?

Saunování se neobejde bez dodržení správných jídelních návyků. Co jíst a pít během a čeho se vyvarovat před saunováním? Než...

Relaxační křeslo jako nezbytný doplněk domácího wellness

Relaxační křeslo jako nezbytný doplněk domácího wellness

Saunování je relax sám o sobě Saunování je zvláště v zimním období nejoblíbenější činností každého z nás. Není proto divu,...

Trpíte nespavostí? Sauna od problémů uleví

Trpíte nespavostí? Sauna od problémů uleví

Nespavostí trpí čas od času každý z nás. Při krátkodobém problému pomůžou přírodní medikamenty, při dlouhodobé nespavosti už bychom měli...

« Předchozí 1 2 3 4 Další »