Saunování se těší velké oblibě nejen teď v zimě, kdy sauny navštěvuje nejvíce lidí, ale i během celého roku. Stále více z nás totiž odhaluje jeho zdravotní přínosy – pobyt v sauně je totiž balzám pro tělo i naši psychiku. Čím si můžete návštěvu sauny ještě více zpříjemnit?
Proč v sauně nezapomínat na doplňky?
Většina z nás to má tak, že si do sauny vyrazí jen s ručníkem či osuškou. Strávíme zde určitý čas, příjemně se zrelaxujeme, odpočineme si a domů odcházíme s úsměvem na rtech. Koho z vás by napadlo, že i v sauně můžete myslet na různé saunové doplňky, díky kterým bude saunování o to příjemnější?
Co si můžete vzít s sebou do sauny
- masážní žínka
- kartáč
- masážní metla
- saunovací čepice
Jaké doplňky používat během saunování?
K čemu jsou doplňky dobré?
Teď si možná říkáte, proč s sebou do sauny tahat ještě něco navíc. Doplňky pro saunování ale mají svůj účel a mohou udělat pobyt v sauně ještě zajímavější a přínosnější.
Masážní žínka zbaví pokožku odumřelých kožních buněk. S její pomocí kůži krásně promasírujete a prokrvíte. Použití žínky během saunování má i další prospěšný důvod: takto ošetřená pokožka totiž vylučuje mnohem více škodlivých toxinů, proto se zvyšuje detoxikační efekt sauny.
Všechno má své využití
Díky kartáči můžete dosáhnout neodolatelně hebké pokožky. To ocení zejména ženy, protože která by nechtěla odcházet nejen odpočatá, ale navíc s pokožkou hebkou jako miminko? Kartáčování během sauny povzbuzuje krevní oběh.
Pomůcka v podobě saunovací metly možná může v někom vyvolat obavy, ty ale rozhodně nejsou na místě. Saunovací metla se používá k metličkování a během toho se z listů uvolňují éterické látky. To prospívá dýchací soustavě a celkově imunitnímu systému.