Někdo je v sauně rád potichu, jiný si zase s oblibou pustí doprovodnou hudbu. Ani jedno rozhodnutí není špatné, záleží totiž pouze na tom, co se líbí nám samotným. Mohou existovat různá doporučení, ale ve finále nakonec rozhoduje pouze vkus. Příjemně se naladit a koupit reproduktory, které jsou určeny speciálně pro toto prostředí, to je úkol hned na začátek. Nezapomeňte, že hudební kulisa může pomoci lepší psychice a rozhodně nejde jen o Mozartovo dílo. A vlastně, totéž může platit třeba i pro koupelnu s vanou plnou horké vody!
Hudba v sauně
Jaká hudba sem nejlépe zapadne?
Finové sice mají rádi metalovou hudbu, ale současně si jistě nemyslí, že patří do sauny. Moderní žánr není příliš vhodný. Naopak, hudební doprovod by v tomto směru měl být více klidný, ideální pro relaxaci celého těla. Kromě hudby jako takové je možné pouštět i nahrávky z divoké přírody nebo šumění moře, protože i při něm se dá báječně odpočívat. Pokud si do své sauny umístíte i speciální hudební soupravu, můžete ji ovládat skrze mobil nebo počítač, dnešní možnosti jsou opravdu neomezené. Stačí mít vhodné zařízení a můžete už brzy začít uskutečňovat své plány. A jaký typ hudby lze při saunování nejlépe využít?
- Duchovní hudba. Protože odpočívat bude hlavně vaše duše. Inspirujte se třeba v Tibetu!
- Pomalý hudební doprovod je vítaný. Proč nedáte přednost například klavírním skladbám?
- Romantická hudba působí na emoce. Rozhodně byste neměli zařazovat nic rychlého.
Kvalitní řešení do sauny je nutností
Chcete, abyste si mohli v sauně vyhrávat ještě v příští dekádě? Potom je nutné najít vhodné řešení, které vydrží delší dobu. Bezpečný provoz je nutností, protože reproduktory a další zařízení jednoduše potřebují pro svůj provoz elektřinu. Volte podle toho, jaké jsou reference uživatelů a také zbytečně nešetřete. Co byste řekli například na dálkový ovladač, který znamená maximální pohodlí pro všechny účastníky saunování? Reproduktor patří spíše do stěny, protože i kdyby šlo o zařízení, které odolá vzdušné vlhkosti a mimořádným teplotám, na stropě bude mít nevýhodu. Teplý vzduch míří vždy nahoru. Pokud bude membrána reproduktoru ze skelných vláken, jste na dobré cestě. Ta totiž odolají teplotám, které lze označit jako extrémní. Klasické reproduktory byste brzy zničili, což by byla škoda.
Hudba pomůže uzdravit duši i tělo
Nepodceňujte její vliv, má totiž harmonizující účinek na všechny smysly a rozhodně je faktorem, který by při saunování neměl chybět. Jak ukazují různé vědecké výzkumy, hudba dokáže ovlivnit svalové napětí, krevní tlak nebo frekvenci srdečního tepu. Pokud je harmonická, je pro relaxaci naprosto ideálním doprovodem. Nejen v sauně, ale také ve vířivé vaně, se hodí něco, co je pomalé a klidné. Ale pozor, pokud se budete ochlazovat, už je vhodnější hudební doprovod, který je trochu rytmičtější a nabídne i vyšší rychlost. V této fázi se totiž dobíjí energie a neměli byste takzvaně usínat. Je však pravdou, že záleží vždy na volbě majitele. Jinak řečeno, co si pustíte nebo nepustíte, zůstává na vás.
A kde všude hledat inspiraci?
Dnes už není doba MC a CD, ale spíše online hudebních knihoven, kde je vše k dispozici doslova na jedno kliknutí. Právě proto si můžete nechat doporučit nějaký mix, který bude na míru ke konkrétním situacím. Pokud se chcete vydat do veřejné sauny, možná se sami setkáte s uklidňující hudbou, která relaxuje všechny smysly a budete se na ni později ptát. Jednoduše řečeno, různé inspirace pro tyto příležitosti není nikdy dost!